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商品説明

破損、欠損等無く、動作に問題ありません。素人による自宅保管ですので、ご理解いただける方、よろしくお願い致します。材質合金鋼腹筋・背筋をはじめとした各部を鍛え、追い込みのスタミナトレーニングが可能360度グリップ回転、多彩なトレーニングができ、コアストレングス強化にも最適サイズ:約38cm×約18cm×約3cm重量:5.5 Kg素材:鉄鋼(スチール)説明自宅でのサーキットトレーニングに最適で、胸、肩、背中、脚と全身の筋トレ&有酸素運動ができる。360度回転するグリップをぐるぐる回すだけで腕立て伏せの7倍の効果が期待できる。ひねりのある動きに加え過重し、普段ダンベル運動だけではできないトレーニングが可能。また、回す方向を変化させたり体位を変容させたりと、多くの筋肉を鍛えられる。重量5.5kgを支えながらトレーニングすることで、短時間でコアレングスの強化ができる。バーンマシンスピードバックは持ち運びが便利かつ大きな音を立てずにトレーニングが出来るので場所を選ばずにトレーニングが可能。【使用方法】まず本体重量を持ち上げて、フォームを維持しながら回す。約5.5kgの重量を支えることで、腹筋・背筋をはじめとした各部を鍛え、本体を高速回転させることで追い込みのスタミナトレーニングが行える。

カテゴリー:	スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他
商品の状態:	目立った傷や汚れなし","細かな使用感・傷・汚れはあるが、目立たない
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	福岡県
発送までの日数:	1~2日で発送

レビュー

商品の評価：

4.8点(5777件)

2026-03-25

ta1tsu2: トレーシーを始めて３日目ですが、私にはこのＤＶＤが１番効果が出ました。もうお腹にうっすら線が!(^^)! ただ、コアリズムやビーリーみたいに細かい説明はないですが複雑な動きはないので１回みたらだいたい出来ましたよ。１週間後が楽しみです。（*^_^*）

2026-03-06

ぽんまみもん: ビリーで挫折して、今度は絶対やり通すって決意でしたが、けっこうきついです。ウォームアップだけで汗ばんできます。まだその先へ進めません。やせるって大変・・・

2026-03-23

アルシーナ: きっついです。運動しなさすぎたのが悪いのかもしれませんが、脚のワークアウトだけでちょっとした吐き気が… まあ、確かにこれを続ければ体は締まりますよね。続けられればですけども。それとワークアウトの手順の説明がなさすぎで、ＴＶ画面を見続けられないワークアウトではいつの間にか次のステップへ…なんてこともしばしば。不親切すぎます。好きか嫌いかで言えば嫌いです、このＤＶＤ。

2026-02-20

FW鬼茂: ２０代からエアロビをしてて１５６ｃｍ４６ｋｇをずーとキープしていましたが、３５歳で７ｋｇも太ってしまって。ブートキャンプもかじってみたけどエアロビ暦１０年でもきつくて無理！！！！！で、これを買ってみました！２〜３回目はきつかったけど、週５回がんばったら３週目に主人に太もも細くなったと言われて測ったら−４ｃｍ！！効果がみえるとやる気でてくるし、エアロビの先生にもしぼったね！って言われました。始めて２ヶ月、体重は３ｋｇしか減ってないけど、かなりしまっていい感じです！マッチョぎみだった私でも手足が細くなってきてます。うれしい！！トレーシー先生様様です！

2026-03-21

まっち＆リズ: さらさら読める。入門書としては良いかも。もうちょい詳しく、と私は思う。中古で探せば良かったかなー

2026-02-06

TOTO1782: 椅子を使うので、結構楽しいです。全身使うので汗もでるし動きが、激しくないのがいいです。

2026-03-19

たまきち4311: 運動嫌いの運動不足がこれは続いてます（笑）ブートキャンプはハード過ぎて4日で挫折。でもトレーシーのはまず安かったのと、静かに、シンプルにできるところが良かった。どんだけ運動不足？！というくらい、最初はキツくてヒーヒー言ってましたが、1週間すると結構普通にこなせるように。でも一番キツいのは腕のエクササイズかな、脚やお尻のエクササイズは慣れたら全然平気。本は読まずDVDだけ眺めながら同じ動きでやってます。毎日通しでやってますがキツいわりに結構あっと言う間に終わってしまうのでこんなんで効くのかな？と思うフシも。。。音楽もしゃれてるので楽しく出来ます。汗だくになるので夜お風呂に入る前の日課にしています。ダンベルがなかったのでそこだけとばしてましたが、楽天でダンベルがよくやく届いたのでこれから更に頑張りますｗちなみに私は二の腕と腹筋を鍛えたいのが目的ですが、効果のほどはまだかな〜、面倒くさがりなのでサイズも測ってませんが、1ヶ月後にまたレビューしまする。

2026-01-23

massapi_01: 始めて1週間経ちました。多くの方が書かれている通り、ドタバタと激しい動きではないのにかなり辛いです。腕のエクササイズは「もう限界!」と泣きそうになったところで終わる感じです。まだ全てを通してはできないので、6つのコースを気分で選んでやっています。立ってやる腹筋のエクササイズは、辛いというよりも、動きがちょっと複雑なので、慣れるまではトレーシーの動きについて行くので精いっぱいです。アパートやマンション住まいで、激しく振動するのは近所迷惑になるからと、躊躇されている方もいらっしゃるかと思いますが、これなら夜中でも安心してできますよ。

2026-03-17

ルカリオファン: 予約だったから仕方ないのですが、他のお店をみたらすぐ購入できたようで。。届いたときには熱がさめてしまって、やる気がおきません。操作もなんだか。。ビリーのほうが、その日のプログラムで分かれていたのでよかったのかな。。人それぞれでしょうけれども。

2026-01-09

mo-ton: 初心者でもとっつきやすいプログラムです。少しずつ、時間を増やしていく感じです。オススメです！三日坊主の私でも一週間と２日目ですが続いてます。

2026-03-15

マッキー7520: 地味にきつい！！そんなに難しくも無く、動きも複雑ではない。まだ8日目ですが、なんとなく締まってきたような・・以前にも、○りーを一ヶ月ほど続けた事があったのですが、かなり筋肉質になり『こんなにたくましかったっけ？！』と旦那に言われてしまいました・・トレイシーで、女性らしい身体つきになれるのを信じて頑張ります！！一ヵ月後に期待して星は４個です。

2025-12-26